✅ 공복혈당이란?공복혈당은 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈당 수치입니다.주로 아침 식사 전에 측정하며, 인슐린 기능이 어느 정도 정상인지를 판단하는 핵심 지표입니다.📌 혈당은 잠자는 동안에도 간에서 포도당이 공급되기 때문에아침 혈당 수치로 기초 혈당 조절 능력을 알 수 있습니다. 📊 공복혈당 수치 기준표상태공복혈당 (mg/dL)의미정상70~99혈당 안정 상태당뇨 전단계100~125공복혈당 장애 가능성당뇨병126 이상 (2회 이상 측정 시)진단 필요✔ **공복혈당 100~125 사이면 ‘당뇨 전단계’**로 분류됩니다.✔ 126 이상이 반복된다면 병원에서 추가 검사(HbA1c, 식후혈당) 필요합니다. 🤔 “전날 많이 먹지도 않았는데 왜 높을까요?”공복혈당은 식습관뿐 아니라 여러 생리적 요인으로..