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✅ 공복혈당이란?공복혈당은 8시간 이상 금식한 상태에서 측정한 혈당 수치입니다.주로 아침 식사 전에 측정하며, 인슐린 기능이 어느 정도 정상인지를 판단하는 핵심 지표입니다.📌 혈당은 잠자는 동안에도 간에서 포도당이 공급되기 때문에아침 혈당 수치로 기초 혈당 조절 능력을 알 수 있습니다.  📊 공복혈당 수치 기준표상태공복혈당 (mg/dL)의미정상70~99혈당 안정 상태당뇨 전단계100~125공복혈당 장애 가능성당뇨병126 이상 (2회 이상 측정 시)진단 필요✔ **공복혈당 100~125 사이면 ‘당뇨 전단계’**로 분류됩니다.✔ 126 이상이 반복된다면 병원에서 추가 검사(HbA1c, 식후혈당) 필요합니다. 🤔 “전날 많이 먹지도 않았는데 왜 높을까요?”공복혈당은 식습관뿐 아니라 여러 생리적 요인으로..

🧪 혈당 수치 정상 범위는 얼마?당뇨 전단계부터 위험 수치까지 한눈에 정리!  ✅ 혈당 수치, 왜 이렇게 중요할까요?혈당은 우리 몸의 에너지 연료인 포도당의 농도를 뜻합니다.하지만 이 수치가 일정 범위를 벗어나면 당뇨병, 또는 저혈당 증상까지 생길 수 있죠.❗ 혈당 수치는 건강의 경고등입니다.정기적으로 체크하지 않으면 증상 없이 진행되는 당뇨를 놓칠 수 있어요.  📊 정상 혈당 수치 범위상태공복혈당 (mg/dL)식후 2시간 혈당 (mg/dL)정상70~99140 미만당뇨 전단계100~125140~199당뇨병126 이상200 이상✔ 공복 혈당: 최소 8시간 이상 금식 후 측정✔ 식후 혈당: 식사 시작 후 2시간 뒤 측정 🧬 당화혈색소(HbA1c) 기준은?상태HbA1c (%)정상5.6 이하당뇨 전단계5...